"El fondo de la roca se convirtió en la sólida base sobre la que reconstruí mi vida."
J.K. Rowling, el creador de Harry Potter, era una madre soltera con beneficios a mediados de los noventa. Dice que era tan pobre como es posible estar en el Reino Unido sin estar sin hogar. Se sentaba en cafés de Edimburgo y escribía a máquina la primera de sus novelas de Harry Potter, y cuando la terminó, respiró hondo y la envió a una docena de editoriales... Fue rechazada por todas y cada una de ellas.
¿Por qué empiezo este post con una historia tan dura? Bueno, incluso después de todos los libros, las películas, la fama y la fortuna, J.K. Rowling dice que a pesar de todos sus logros está muy orgullosa de su tiempo como madre soltera en Edimburgo.
Tocó fondo, y habiendo confiado en su resistencia personal, ahora se da cuenta de que su fondo fue realmente la base de su futuro éxito.
Covid ha sido duro. Sigue siendo duro, y hay pocos sectores tan afectados como el de la hospitalidad. Si está leyendo esto, usted, o al menos alguien que conoce, puede estar enfrentando la incertidumbre, profesionalmente, financieramente, y lo más importante, personalmente.
La resistencia es una habilidad de la vida. Los que se han enfrentado a la adversidad real la citan como su cualidad personal más importante, y a continuación verán algunos consejos sobre cómo concentrarse en la suya por un tiempo.
- Cuídate: Presta atención a ti mismo. Come saludablemente, haz ejercicio regularmente y haz algo que encuentres relajante. Suena simple, pero la resistencia no es un hechizo mágico... es un hábito.
- Ayudar a alguien más: Encuentra a alguien que necesite un amigo y estate ahí para ellos. Si tienes tiempo libre, busca una manera de ayudar a los demás. Hazte voluntario. Ofrécete a pasear el perro de un vecino. Te sentirás bien y te ayudará con el número 3...
- Haz las conexiones: Las buenas relaciones con la familia, los amigos o la comunidad son muy importantes. Si te toca aceptar el apoyo, acéptalo. Las cosas mejorarán y podrás devolver la amabilidad que recibas entonces. Si has perdido el contacto, sé una persona más grande y haz contacto. Te sorprenderá cuánta gente se siente igual que tú en este momento.
- Aceptación: El cambio es una parte de la vida. Tus objetivos anteriores a la Cobertura pueden haber dado un empujón, pero tus pasos hacia esos objetivos, aunque más pequeños, siguen siendo cruciales. Una vez que aceptes donde estás hoy, podrás visualizar el mañana y hacer algo al respecto.
- Actúa: Si te sientes deprimido y te preocupas por las deudas, el rechazo o la falta de oportunidades actuales, haz algo positivo. Aprenda una habilidad, pruebe una nueva experiencia. Descubrirás que estás avanzando en lugar de quedarte quieto. Puede ser diferente, pero lo diferente es bueno. A veces da miedo, pero es bueno.
- Sigue tu propio consejo: Imagina a un amigo diciéndote que se siente un poco perdido. ¿Qué les dirías? Escúchate... Eres más sabio de lo que crees, y probablemente también tengas razón.
- Encuentra algo divertido: Un libro, una película, un libro de dibujos animados, algo en línea. Cuando te ríes, ves las cosas con una mejor perspectiva, y te encuentras sintiéndote más positivo sobre las cosas. (Consejo... ¡Siempre lee algo que te haga reír antes de una entrevista! Te sorprenderá lo mucho más atractivo que sonará si te has estado riendo).
Está claro que una sola entrada en el blog no te va a dar un título en resistencia, pero esperamos que te des cuenta de algunos consejos. Pruébalos.
Notará que no he mencionado su actitud... Mucha gente le dirá que mantenga el sentido de la perspectiva, que no vea los problemas como insuperables, o que alimente una visión positiva de sí mismo.
Todo esto es muy cierto y muy válido, pero si te sientes magullado, decirte que mires el lado positivo es más fácil de decir que de hacer. Haz algo práctico. Toma alguna acción, aunque sea pequeña. Cuando lo hayas hecho, puedes mirar atrás y sentirte bien, y entonces avanzarás... y sonreirás...
Ahora eres resistente.
Gracias por leer.
Si quiere saber más sobre la resistencia, envíenos una nota... aquí y le indicaremos algunos recursos para usted.
